Modul 3
Dein magischer Glitzerzauber
- Dankbarkeit
- Selbstliebe
- Vergebung
- Segnen
Aufgabe: Selbstwert & Wertschätzungs- Meditation
Bevor Du dieses Meditation anhörst, schreibe eine Liste aller negativen Glaubenssätze, die Du über Dich und Deinen Selbstwert hast. z.B. ich bin nicht gut genug, ungeliebt usw.
In der Meditation hier unten transformieren wir all dies.
Wende jeden Tag auf irgendeine Weise Deinen magischen Glitzerzauber an!
Über diese Lektion
In dieser Lektion erfährst Du, wie Du mit Danken, Segnen, Vergebung und Selbstliebe
mehr Freude, mehr Liebe und Verständigung in Dein Leben bringst!
So kannst Du Deine Lebensqualität verbessern und Dein neu gewonnenes Level halten.
Anwendungsmöglichkeiten:
Führe ein Dankbarkeits-Tagebuch, in das Du täglich morgens oder abends 5-10 Dinge notierst, für die Du dankbar bist. Schreibe es wenigstens 14 Tage und bestens 9 Monate, damit sich Dein Gehirn in Dankbarkeit übt und sich neue Synapsen dafür bilden können.
Segne alles, was Dir in den Sinn kommt: Essen, Geld, neue Projekte, die Menschen, die Dir was bedeuten, diejenigen mit denen es nicht so einfach ist. Sei kreativ!