Mindfuck: du bist nicht dein Gedankenkarussell!

März 12, 2025

„Der Mann muss stark sein.“ Die Frau muss immer zur Verfügung stehen“.  Das ist so alt wie das Amen in der Kirche und hallo…, nicht mehr zeitgemäß!!!!

Doch dummerweise sind diese und etliche weitere Glaubenssätze so tief in unserem Unterbewusstsein verankert, dass wir sie glauben und nach ihnen handeln. Wir kommen überhaupt nicht dazu, sie zu hinterfragen. Dabei ist es so wichtig, uns bewusst zu werden, was wir denken. Sonst können wir nichts verändern.

Du musst nicht alles alleine schaffen

Sie jagt von einer Aktivität zur anderen, ist ruhelos und fühlt sich abgehetzt. „Irgendwie kriegen wir das schon alles hin“, denkt sie. Im schlimmsten Fall bleibt nicht der Haushalt, sondern unsere selbständige Arbeit oder unsere eh schon knappe Freizeit auf der Strecke.

Einer der beliebtesten Glaubenssätze bzw. Mindfuck von uns Frauen ist, dass wir alles alleine schaffen müssen. Kinder, Küche und Arbeit, wie soll das gehen? Wir funktionieren nur noch und geben zu wenig andere ab, können nicht nein sagen.
Schlechter Schlaf ist die Folge. Das Gedankenkarussell hat uns im Griff. Wir können nicht (wieder) einschlafen und Techniken, die uns erzählt wurden, wie wir innerlich zur Ruhe kommen können, bieten wenig Hilfe.
Das stresst umso mehr, wenn wir am nächsten Tag topfit sein müssen. Da hilft nur einen Kaffee nach dem anderen zu trinken, um die Dinge einigermaßen auf die Reihe zu kriegen.

Viele Frauen glauben, bewusst oder unbewusst, dass sie sich für die Familie aufopfern und im Job Leistung erbringen müssen, um sich gut genug zu fühlen und die nötige Anerkennung zu bekommen. Ein Muster, dass so tief über die Jahrhunderte in uns konditioniert wurde und durch die Ahnenreihe weitergegeben wurde.
Das darf sich spätestens jetzt ändern.

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Good News: Die Zeitqualität ist für uns

Auch wenn es momentan so aussieht, als würde alles im Chaos versinken und wir in Zukunftsängste verstrickt sind, fließen sehr schöne, neue Energien in unsere Energiesysteme.

Vielleicht merkst du:
⭐ dass deine Träume sich verändert haben
⭐ du sensitiver mit Situationen umgehst
⭐ mehr Herzenergie in zwischenmenschlichen Beziehungen da ist
⭐ ein leichteres Auskommen mit „schwierigen“ Personen stattfindet
⭐ du dich leichter von Triggern und Identifikationen mit anderen erholst

Wir haben etliche Glaubensmuster übernommen, sind konditioniert und haben daraus unser eigenes mentales Gefängnis gebaut. Und nicht nur das. Diese Muster haben uns gelähmt, blockiert, eingeschränkt und kleingehalten. Damit ist jetzt Schluss. Denn die neue Zeitqualität schenkt uns den Mut, sich aus diesem Gefängnis zu befreien. Nicht nur die Erde, sondern wir Menschen werden massiv geschüttelt und gerüttelt. Unsere Emotionen brechen aus uns heraus und wenn wir sie unterdrücken, werden wir unter Umständen krank.

Der innere Reinigungsprozess läuft…

Und es sind nicht nur Glaubenssätze…

Mit unseren Gedanken kreieren wir unsere Zukunft. Aber warum klappt es so selten, dass das, was wir manifestieren wollen, auch klappt?
Die Welt des Unterbewusstsein ist groß, denn unsere Gedanken sind schneller als Licht. Dazu auch mein Blogartikel: Du bist nicht gut genug, ist eine Illusion.
Durch unsere Gedanken werden unsere Gefühle ausgelöst. Das Nervensystem wird angeregt, die Hormone reagieren, kommen vielleicht aus der Balance. Alles ist ein großes Zusammenspiel.

Vor allem unsere Gefühle spielen jetzt eine wichtige Rolle. Je mehr wir uns selbst spüren und unsere Gefühle zulassen können, desto leichter wird es sein, Blockaden aufzulösen und mit uns ins Reine zu kommen. Schuldgefühle halten uns so sehr runter, beschweren uns und lassen uns schon gar nicht strahlen. Im Gegenteil, sie können regelrecht depressiv machen. Emotionalität ist menschlich. Emotionale Ausbrüche oder dass uns was „rausrutscht“ wird meist sofort von uns beurteilt. Wir fühlen uns schlecht, schuldig, ausgenutzt, abgelehnt etc.

Geklärte Emotionen helfen uns, besser mit anderen klarzukommen. Wenn wir Mitgefühl mit uns haben, können wir das auch für andere Menschen empfinden. Wir verstehen dann ihre Geschichten und emotionalen Kümmernisse gleich sehr viel besser.

Wer möchte schon gerne den Schmerz spüren, der in Verlust- oder Krisensituationen an die Oberfläche gespült wird

Schmerz ist vermeintlich das größte Übel, was uns als Menschen angetan werden kann. Deshalb am Besten, ihn tunlichst vermeiden. Das ist es, was die meisten Menschen machen. Die Verletzung, die Wunde tief in sich vergraben, damit sie ja niemand anrühren kann. Und doch passiert es. Wir werden verbal angegriffen und verteidigen uns bis auf`s Messer. Oder wir ziehen uns zurück, vergraben uns, um uns vor Angriffen zu schützen. Oder verschwinden mal eben, wie ein Fisch im Ozean.

Das alles sind Schutzmechanismen, die uns nicht weiterbringen. Die nächste Runde folgt mit Sicherheit. Wenn wir damit beschäftigt sind, uns zu schützen, können wir all die schönen neuen Möglichkeiten, die auf uns warten, nicht wahrnehmen. Die Menschen nicht treffen, mit denen wir uns austauschen können. Das kann zur Folge haben, dass wir uns von uns selbst abschneiden und uns einsam fühlen, verletzt und als Opfer der Umstände. Es kann sein, dass wir denjenigen die Schuld geben, die das Gefühl in uns ausgelöst haben. Schnell bewerten wir uns und andere, setzen zu hohe Maßstäbe, sind streng mit uns. Fühlen uns ungeliebt, nicht gesehen und angenommen.

Deep Dive – So findest du den verborgenen Schatz

Dieses Jahr ist mit keinem anderen vergleichbar. Es kommen viele Emotionen hoch. Alte Programme, die uns auferlegt wurden oder die aus vergangenen Leben her rühren und jetzt, schneller als je zuvor, erlöst werden können. Viele von uns gehen in die Selbstverantwortung und zeigen sich stärker im Ausdruck von Wort und Tat. Vieles können wir nicht mehr so tolerieren wie bisher. Wegsehen wird schwierig. Es tut gut, sich von Altem und Belastenden zu befreien. All das aufzuarbeiten, damit es uns nicht mehr blockiert und wie ein Hindernis vor uns steht.

Nur durch Bewusstwerdung können wir uns entscheiden, uns neu auszurichten und unsere Denkweise hinterfragen bzw. nicht mehr glauben.
Denn wir sind nicht unsere Gedanken. So können wir zu unserer inneren Stärke zurückkehren und aus uns selbst heraus neu erschaffen und danach handeln.

Es gibt Möglichkeiten, wie du aus deinem Kopfkino aussteigen und mit belastenden Emotionen umgehen kannst

🐣Schmerz lösen lässt sich wunderbar mit dem Compassion Key. Das ist eine extrem einfache und zugleich kraftvolle Methode des Aussprechens von Mitgefühl dir selbst gegenüber. Mitgefühl ist die hochschwingende Frequenz von bedingungsloser Liebe. Diese Essenz der Fürsorge kann verkrusteten Schmerz auflösen. Durch die herzen verbundene, mitfühlende Ansprache an deinen verletzten Teil in dir (oft das innere Kind) entsteht die Loslösung und Re-Integration. Ein tiefes entspanntes Loslassen und sich Angenommen Fühlen nimmt Platz.

🐣 Festgefahrene Glaubensmuster, karmische Verstrickungen und alte Verträge können wir leicht und einfach mit Energiearbeit in einer Heilsession lösen. Ursachenforschung lässt mich herausfinden, woher das aktuelle Problem rührt.

🐣 Kosmische Downloads öffnen neue Energiefelder, die ganzheitlich unterstützend auf unser energetisches System wirken und unseren Bewusstseinprozess ankurbeln.

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Folgende Vorteile hast du durch die Zusammenarbeit mit mir: 

  • du nimmst dir Zeit für dich und deinen inneren Prozeß, das ist gelebte Selbstfürsorge
  • du findest deine Vision durch ruhige Momente der Selbstreflexion und
    kannst dich für ein neues Ziel begeistern
  • du schaust hinter deine Muster – z.B: das “ich schaff alles alleine” hat damit zu tun,
    dass du Angst hast, die Kontrolle zu verlieren, wenn du Verantwortung abgibst
  • durch meine Begleitung kannst du Transformation einleiten, dich für neue Impulse und Inspirationen öffnen und diese gleich umsetzen
  • ein Liebesbeweis an dich selbst – du hast es verdient, Zeit und Geld in dich zu investieren
2 Frauen sitzen sich gegenüber im Coaching und freuen sich. Sternchen und blauer Himmel  im Hintergrund.

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Es besteht aus :

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SHINE YOUR LIGHT BRIGHTLY!❤️

Sabine Grote

Sabine Grote

Energiearbeit, Astrologie & Transformation

Energetische Heilerin & spirituelle Wegbegleiterin für Frauen, die eine tiefere Verbindung zu sich suchen.

Ich begleite feinfühlige Frauen auf ihrem Weg zu emotionaler Heilung, innerer Klarheit und spiritueller Selbstentfaltung. Mit energetischer Heilarbeit und Astrologie unterstütze ich dich dabei, alte Verletzungen loszulassen, dich mit deiner Intuition zu verbinden und deine weibliche Strahlkraft zu entfalten.

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